Ich habe einen Artikel über Yoga im Online Portal www.Prontopro.de geschrieben, ihr findet ihn hier:https://www.prontopro.de/d/dusseldorf/yoga,

wenn ihr auf der Seite herunter scrollt.

Online Yoga Studio

Fotos: Susan Ribbert

Online Akademie für Yoga und andere Welten.

Das Internet ist voll mit Yoga Videos, doch was fehlt, ist die persönliche Betreuung. Diese finden Sie hier!

Mit der Meeting Platform Zoom ist es mir möglich bis zu 12 Personen im Blick zu haben, während Sie sich ganz auf das Üben konzentrieren,

durch welches ich Sie hindurch führen werde.

Die wöchentlichen Kurse helfen Ihnen "dran zu bleiben", um diese heilsamen Methoden regelmäßig zu üben, jenseits des "Schweinehundes".

Die "Spezial Events" befassen sich mit jeweils einem Thema.

Wöchentlich fortlaufende Online und live Kurse

Montag 7.00 - 8.00               Wach werden, klar sein.

online                                    Wir atmen, mobilisieren alle Gelenke, kräftigen und dehnen die Muskulatur

                                             und das Fasziengewebe und richten uns aus auf den kommenden Tag.

 

Montag 19.00 - 20.30           Wir sitzen 3 x 20 Minuten, oder 2 x 30 Minuten, je nach Wetterlage.

                                             Geführte Atemachtsamkeit, Bodyscan, Tonglen oder offenes Gewahrsein.

online                                    Offen für alle Menschen, die gerne in die Tiefe ihres Geistes

                                              und in eine entspannte Sicht auf die Welt geleitet werden wollen. 

 

Dienstag 18.00 - 20.00         findet ab 2.9. wieder live in Flingern, Cranachstrasse 6 statt: Yoga kraftvoll und fließend

live

                                        

Mittwoch 19.00 - 21.30         findet wieder live im Salutomed Zentrum, Düsseldorf Gerresheim, Pfeifferstrasse 68 statt.

live

                                                                                       

Donnerstag 7.00 - 8.00        Wach werden.

online                                   Diese Session bereitet Sie für den Tag vor.

                                             Wir atmen, mobilisieren alle Gelenke, kräftigen und dehnen die Muskulatur

                                             und das Fasziengewebe und richten uns aus auf den kommenden Tag.

 

Donnerstag 18.00 - 19.30    Yoga weich und stabilisierend

Neu! Ab 3.9. online

 

Sonntag 10.00 - 11.30         Yoga kraftvoll und stabilisierend                          

online

 

Wichtig bei der Online Teilnahme:

Es ist gut, wenn die Kamera ihres Laptops oder Tablets so steht, das Ihre Yogamatte an der Unterkante ihres Bildes zu sehen ist, dann kann ich sie beim üben sehen und korrigieren. Sie brauchen eine Yogamatte und eine feste Decke. Auch bequeme Kleidung in der Sie sich bewegen können. Günstig ist ein Gurt, Schaal oder Gürtel, wenn vorhanden 2 Yogablöcke.

Bitte informieren Sie mich über akute oder chronische Krankheiten und Einschränkungen.    

Tarife

ONLINE TARIFE

 5 er Karte,  10 Wochen gültig                                                                                  75,00 €

10 er Karte, 16 Wochen gültig                                                                                160,00 €

Einzeln zahlen pro Klasse                                                                                        17,00 €

 

Wenn sie nur an den Morgenklassen von 7.00 - 8.00 teilnehmen

wählen Sie bitte "Pay what you want", denn diese Klassen dauern nur eine Stunde.

 

LIVE TARIFE 

5er Karte,   10 Wochen gültig                                                                                 110,00 €

10er Karte, 16 Wochen gültig                                                                                 200,00 €

Einzeln bezahlen pro Klasse                                                                                    22,00 €

 

Monats Abo "Drop in whenever you want"

gilt für online und live Kurse

einen Monat gültig ab Kaufdatum, darin sind auch Themenseminare und

Bildvorträge enthalten.                                                                                             90,00 € 

 

 

"Pay what you want" bietet Ihnen die Möglichkeit, ihren Tarif selber zu wählen.

Bitte bedenken sie, das ich von dieser Tätigkeit lebe, aber ich möchte nicht,

das Sie aus finanziellen Gründen nicht an meinem Angebot teilnehmen.

 

Im Preis ist eine Mehrwertsteuer von zur Zeit 16% enthalten, bitte überweisen sie den Betrag auf mein Konto.

Im Betreff schreiben sie 5er Karte, 10er Karte, Monatsabo, Einzeln.

Die Gültigkeit beginnt mit dem Eingangsdatum des Betrages.

Wenn sie "Pay what you want" wählen, vermerken sie einfach "Pay what you want" und wofür (z.B. 5er Karte, 10er Karte...)

 

Am Ende des Quartals sende ich ihnen eine Rechnung als PDF zu.

 

Kontoverbindung:

Ursula Minka Hauschild

Stadtsparkasse Düsseldorf, IBAN: DE17 300 501 10 00 18 385 385 BIC: DUSSDEDDXXX


Zoom

Und so geht es:

Sie müssen Zoom nicht auf ihrem Rechner installieren um teilzunehmen, aber das Meeting läuft für Sie runder, wenn sie Zoom installiert haben.

Um teilzunehmen klicken sie einfach auf den folgenden Link, darüber können Sie auch Zoom vorab installieren:

Minka Hauschild lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

 

Thema: Studio für Yoga und Meditation
Uhrzeit: Dies ist ein regelmäßig stattfindendes Meeting Jederzeit treffen

Minka Hauschild lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

 

Thema: Studio für Yoga und Meditation

Uhrzeit: Dies ist ein regelmäßig stattfindendes Meeting Jederzeit treffen

 

 

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/86410575283?pwd=a3pXUlR1QnQxUTViOWtPSTFzalF5Zz09

Meeting-ID: 864 1057 5283
Passwort: 410297


Schnelleinwahl mobil
+496971049922,,86410575283#,,#,410297# Deutschland
+493056795800,,86410575283#,,#,410297# Deutschland
Einwahl nach aktuellem Standort
        +49 69 7104 9922 Deutschland
        +49 30 5679 5800 Deutschland
        +49 695 050 2596 Deutschland

und schon sind Sie drin.

Ich öffne den Meeting Raum 1/4 Stunde vor Beginn der Klasse.

 

Prüfen Sie, ob Ihr Computermikrofon von Zoom erkannt wird, ebenfalls die Kamera.

Stellen Sie ihren Bildschirm so auf, dass ich Sie ganz auf der Yoga Matte sehen kann, dann kann ich die Gruppe durch die Asana Sequenz hindurch führen und jeden einzeln korrigieren. Bei dem Meditationskurs ist das nicht so wichtig, da es keine Körperarbeit gibt.

Damit Sie sich ganz auf sich und Ihre Praxis konzentrieren können, ohne immer wieder auf den Bildschirm schauen zu müssen, werde ich selber keine Asanas vormachen, sondern Sie nur mit der Stimme durch die Stellungen leiten.

Deswegen wird zu Beginn des Meetings in Form von Strichmännchen, zu Ihrer Orientierung, die Yogasequenz zu sehen sein, die wir üben werden.

So können Sie sich ganz ihrer Praxis hingeben, bei der ich Sie begleiten werde.

 

Wenn Sie noch kein Yoga mit mir geübt haben, ist es sinnvoll, wenn wir vorher Kontakt haben,

damit wir uns gegenseitig kennen lernen und einschätzen können.

Am besten kontaktieren Sie mich per E-Mail: Minka(at)Minka-Hauschild(.)de

oder rufen auf dem Handy an: 0174 622 21 45


Ihr Training für Zuhause, online oder live

In der Einzelarbeit geht es um Ihren persönlichen Übungsplan.

Wir arbeiten das momentane Thema heraus und entwickeln mehrere kleine Übungsprogramme, so wie sie in Ihren Alltag passen.

Ich führe Sie durch diese Programme hindurch und nehme das auf ein Tonband auf, damit Sie ihre Programme als MP3 mit nach Hause nehmen und danach üben können.

Dazu brauchen wir ca. 3-6 Sitzungen mit 90 Minuten.

Kosten: Pro Sitzung 70,- €

Teilnehmer Stimmen


"Minkas Yogastil ist für mich mit Tiefe und einer großen Leidenschaft verbunden. "
Birgit Z.

 

„Yoga mit Minka ist kraftvoll, geerdet und tut einfach gut. Ihre klare, undogmatische und spirituelle Praxis und ihre Erfahrung lassen mich auf das Wesentliche fokussieren. Ich schöpfe Kraft im Körper und erfahre klare Stille im Geist. Ich fühle mich bei Minka sehr gut aufgehoben.“
Manuela M.

 

"Minkas Yogaunterricht besteht aus Klarheit, Genauigkeit und kraftvollem Üben, geleitet von Spontanität und Flexibilität.
Ihr breites Wissen erweitert sie kontinuierlich und lässt die Übenden an neuen Erkentnissen teilhaben.
Der Unterricht bei ihr erdet mich immer wieder und gibt mir einen sicheren Stand in allen Lebenslagen. "

Susanne I.

 

"Kein Yoga von der Stange, sondern sehr tiefgehend. Man merkt das  Minka den Yoga nicht einfach nebenbei macht, sondern mit ganzem Herzen lebt.
Andreas A.


Ihre Kurse leben von der Nähe zu ihr und der verbindenden Kraft, die sie aufbaut. Manchmal fragt man sich, warum man sich die teilweise doch recht anspruchsvollen Yoga-Sessions antut aber hinterher weiss man immer, warum man gerne wiederkommt."

Andreas A.
 

Ich genieße Minka`s abwechslungsreichen Unterricht sehr. Sie versteht es einfühlsam auf das ein zu gehen, was die Teilnehmer gerade brauchen, ohne dabei Ihr Trainingsziel aus den Augen zu verlieren.“
Anette S.H.

 

"Seit ich Yoga und Meditation bei Minka mache, habe ich nicht nur einen gefestigten Körper, sondern auch einen gefestigten Geist! Danke dafür! Ich habe auch an einer Reise, nach Kathmandu, teilgenommen. Ohne sie hätte ich nie dorthin gefunden!
Susan R.

 

Die Fülle ihrer angebotenen Übungen macht den Unterricht sehr abwechselungreich."
Uli T.


"Das Besondere an Minkas Unterricht sind ihre anatomischen Kenntnisse, wodurch wir die Struktur einer Haltung wirklich erfahren können.
Toll ist auch Ihr souveräner Umgang mit Hilfsmitteln und deren phantasievoller Einsatz.
Die buddhistische Philosophie und Meditation verleiht berührt unsere Seele in der Tiefe.
Und Ihre herzliche und allen Schülern zugewandte Art, führt dazu das wir eine kleine mitfühlende Yogagemeinschaft sind."

Isabel B.

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