Yoga und Ayurveda in Süd Indien

Über Weinachten und Neujahr im ABAD Turtle Beach 23.12. - 6.1. 2017/2018

ABAD TURTLE BEACH RESORT: REGENERATION UND STÄRKUNG ZUM JAHRESWECHSEL

Dieser intensive Kurs mit 4 Stunden Praxis am Tag über 10 Tage (40 Std. Unterricht) ist ein Geschenk an Sie selbst. Sie üben Asanasequenzen, die einerseits weich und fließend, andererseits stabilisierend und kräftigend sind. Täglich spüren Sie zunehmend die zentrierende, nährende Kraft der Yogapraxis. Frühmorgendliches Pranayama lässt kühle Luft in Ihre Lungen strömen, die abendlichen Meditationen entwirren Ihren Geist. In kleinen Vorträgen gibt es viele Tipps und Tricks rund um Gesundheitspflege, Erfüllung im Leben sowie Umgang mit Schwierigkeiten und Stress. Das ergänzt Ihre Werkzeugkiste, mit der Sie sich selbst immer wieder helfen und justieren können. Die Übungen werden sehr sensibel und individuell an die Verfassung der Teilnehmer angepasst und kommen aus dem Iyengar-Yoga, Vini-Yoga, Yoga-Flow sowie der buddhistischen Meditation und der 5-Elemente-Ernährung.

Komfortables Wohnen am Strand
Das Abad Turtle Beach Resort liegt direkt am langen, feinsandigen Marari Beach, einem der schönsten Strände Keralas. Eine weitläufige, zauberhaft angelegte Gartenanlage erwartet Sie. Zwischen Palmen und duftenden Blumenbeeten, einem Teich sowie dem Schmetterlings- und Gemüsegarten gibt es viel zu entdecken! Einladend glitzert der von Palmen umgebene Infinity-Pool und lockt mit einer wohltuenden Erfrischung. Im Ayurveda-SPA des Abad Turtle Beach Resort können Sie sich auf Wunsch auch mit wohltuenden Anwendungen verwöhnen lassen (vor Ort hinzubuchbar).
Alle Bungalows sind geräumig und mit DU/WC sowie Klimaanlage ausgestattet. Eine eigene Terrasse sowie Hängematte laden zum Entspannen ein. Das Restaurant des Abad Turtle Beach bietet ein großes Angebot an köstlichen Gerichten der indischen und kontinentalen Küche.

Besuch des Amrita-Ashrams
Beim Anblick des Amrita-Ashrams werden Sie erstaunt sein, dass ein so bescheidenes, ursprüngliches Fischerdorf - versteckt auf einer kleinen Insel zwischen Backwaters und Ozean - ein derart bedeutendes spirituelles Zentrum geworden ist. Amritanda Mayi oder „Amma“, wie sie liebevoll genannt wird, lehrt hier selbstlos mit dem Ziel, das Wohlergehen der Menschheit zu steigern.
Lernen Sie bei einem Darshan, was so viel bedeutet wie „Treffen zwischen Schüler und Meister“, die Bräuche und Lehren des Ashrams kennen (abhängig von Ammas Anwesenheit im Ashram)!

Hausboot-Tour auf den Backwaters (mit Übernachtung)
Sie machen sich auf den Weg zu einer der berühmtesten Sehenswürdigkeiten Keralas, den Backwaters. In Alleppey besteigen Sie ein traditionelles "Kettuvallam", ein komfortables Hausboot in altkeralischem Baustil. Gleiten Sie in der Stille der unzähligen Wasserarme dahin, die nur durch das leise Plätschern des Wassers oder die von fern herüberwehenden Geräusche vom Ufer durchbrochen wird! Sie besuchen kleine Dörfer und sehen, wie die Menschen hier leben und arbeiten. Trinken Sie eine erfrischende Kokosnuss mit ihnen und erfahren Sie mehr über den Alltag in dieser einzigartigen Landschaft!

Ausflug nach Cochin
Cochin ist eine Stadt voller Geschichte und Leben. Malerisch an der Küste gelegen, durchsetzt von kleinen Kanälen und großen Flussmündungen, besitzt sie einen der schönsten Naturhäfen am Arabischen Meer. Chinesische Fischernetze neben christlichen Kirchen, ein jüdisches Viertel neben Wolkenkratzern - entdecken Sie bei einer geführten Citytour diesen faszinierenden Schmelztiegel aus Epochen und Kulturen. Sie verbringen hier Ihren letzten Tag vor Abreise mit Erkundungen und Gelegenheit zum Shoppen. Die letzte Nacht verbringen Sie dann in einem Hotel nahe dem Flughafen.

 

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