Yoga Tage im Tibethaus Frankfurt

Diese Tage können als Paket oder einzeln gebucht werden.

  

Wir bewegen uns nicht mehr so, wie es unser Skelett und die Muskulatur könnte und sollte.

Sitzen, gehen, stehen und liegen sind die häufigsten Bewegungsmuster.

Dadurch verkümmert der Bewegungswinkel in den Gelenken,

die Muskulatur verspannt und das Faszien Gewebe verfilzt und verhärtet, was sehr schmerzhaft sein kann.

 

Deswegen sollten wir regelmäßig unseren Körper im vollen Radius unserer Gelenke bewegen,

Fehlhaltungen ausgleichen, Muskeln und Faszien tonisieren.

 

Es gibt viele Übungen, Tips und Tricks aus dem Yoga und der modernen Bewegungstherapie zum jeweiligen Thema,

mit dessen Anatomie und Physiologie wir uns vertraut machen.

 

 

 

Kora Yoga Samstag 22.8.2020  15.00 – 18.30  Der Nacken und Schulter Bereich

 

 

 

Kora Yoga am Samstag  26.9. 2020 15.00 – 18.30  Bewegliche und schmerzfreie Hüften

 

 

 

Kora Yoga am Samstag  28.11. 2020 15.00 – 18.30  Die Knie pflegen

 

 

 

Kora Yoga am Samstag  12.12. 2020 15.00 – 18.30  Elastizität der Wirbelsäule

 

 

Information und Anmeldung, bitte im Tibethaus Deutschland e.V.

Telefon:

 

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