1:1 Personal Training - auf den Punkt - versprochen.

Wenn wir persönlich über 2-3 Monate zusammen arbeiten, finden wir Programme die auf dich zugeschnitten sind.

Diese übst du zwischen jedem Treffen 2-3 x in der Woche zu Hause.

 

Um gut in Schuss zu sein, brauchen wir Beweglichkeit, Koordination, Balance, Kraft, Ausdauer, ein gesundes Herz.

Es fühlt sich gut an, starke Knochen zu haben, belastbare Muskeln, gleitende Faszien, Sehnen und Bänder.

Keine Entzündungen im Körper, schmerzfrei und ohne Langzeitmedikamente. 

 

Vielleicht möchtest du etwas in deiner Ernährung verändern, ein angepasstes Training haben, oder eine kluge Zuhörerin, die dir mit viel Lebenserfahrung zur Seite steht.

 

Gerne führe ich dich in ein Geistestraining welches dir hilft Abstand zu bekommen von falschen Vorstellungen und Konzepten. 

Welches dir hilft, angemessen mit dir und deiner Situation umzugehen. 

 

Wir können auch dein Horoskop erkunden um zu sehen, welche Talente und Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen und was stimmig für dich ist,

oder was in nächster Zeit für dich dran ist. 

 

Wir führen ein telefonisches kostenfreies Erstgespräch 

Bewährt haben sich 4 - 6 Termine von 1 Std.- 1,5 Std.  

 

 

Gerne arbeiten wir online, jedoch bei Körperarbeit wäre live in Düsseldorf Gerresheim geeigneter. Auch Hausbesuche sind möglich (+20 €)

Kosten:

60 Minuten 70,00 €

90 Minuten 90,00 €

Horoskop Gespräch als Sonderpreis von 90,00 €, nur in diesem Packet.

 

Anmeldung per Email oder Telefon 0174 6222145  bei mir.