Helfen · 19. Juni 2020
Per WhatsApp stehe ich in Kontakt mit befreundete Familien, die Lebensmittel kaufen und an hungernde Menschen verteilen. Sie entlasten damit die Not der Tagelöhner, die durch den Corona Lockdown entsteht.

Yoga · 12. Mai 2020
Niederwerfungen machen uns stark und schulen unsere Hingabe und Demut.

Geist · 12. Mai 2020
Die Meditation des offenen Gewahrseins hilft uns, unseren Geist zu beruhigen und besser kennen zu lernen.

Geist · 12. Mai 2020
Die grüne Tara ist mittlerweile aus Tibet gut in unserer Gesellschaft gelandet. Sie ist eine erleuchtete Aktivistin, Retterin in der Not und Schützerin vor Angst.

Yoga · 12. Mai 2020
Wenn man den Schulterstand längere Zeit halten möchte, empfiehlt es sich, den Nacken zu schützen. Hier zeige ich dir den Umgang mit Hilfsmitteln für den Aufbau des Schulterstandes.

Yoga · 12. Mai 2020
In dieser kleinen Yogasequenz, könnt Ihr nach einem langen Computer Tag euren Nacken und die Schultern entlasten.

Yoga · 12. Mai 2020
Hier findet Ihr eine Iyengar Yoga Session zum mitüben.

Yoga · 12. Mai 2020
Drei kleine Atemübungen aus dem Yoga Pranayama, zur Reinigung und Pflege unserer Lunge

Reisen · 20. Mai 2019
Sie war ein himmlisches Wesen, das sich die Zeit in der Höhle vertrieb um mit den Pilgern zu spielen und zu schmusen, die kleine Kuh in Rajgir.

Reisen · 06. Februar 2019
Auf der Kailash Kora sucht eine junge Nonne bei uns Schutz und Unterkunft.

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