Hier findet ihr eine Iyengar Yogasession mit Stehhaltungen, auch für Anfänger geeignet.
Die Aufnahme entstand in Wuppertal bei Pure-Yoga.de, die Modelle sind Frank Röbling und Carsten Wiemann.
Viel Spaß beim mitüben.
Oder wenn ihr wenig Zeit habt: 3 Stehhaltungen schnell geübt
Sonnengruß und Stehhaltungen
Dieses Video ist ehr ein bewegtes Gemälde, als ein Anleitung zum mitüben,
dennoch könnt ihr euch inspirieren lassen und gleiches tun.