Der Schulterstand gilt neben dem Kopfstand, als die wichtigste Asana, da es eine lange Liste von wohltuenden und gesunderhaltenden Faktoren gibt.
Der Schulterstand ist eine Haltung, in der man längere Zeit verweilt. Daher ist es für die Halswirbelsäule sehr entlastend, wenn er auf Decken geübt wird, so dass die HWS weder überstreckt, noch von Gewicht belastet ist. In diesem Video zeige ich euch, am Model von Frank Röbling (www.pure-yoga.de), den Aufbau der Hilfsmittel für den Schulterstand.
